beşiktaş'ın hatayspor'u 7-0 yenmesi

celikci


En medeni insanı bile oha, yok artık diyebileceği hadisedir. Beşiktaş'ın maç sonu paylaşımı da haklı bir gurur olmakla birlikte alaycılığı ile dikkat çekmektedir. Sanırım kimse beklemiyordu böyle farklı bir mücadele. Beşiktaş iyice şampiyonluk yolunda işi şova dönüştürüyor, rakiplerini psikolojik olarak ezdi bu galibiyetle. Bu takım bu inançla puan kaybetmez dedirtti.

chp cumhurbaşkanlığı adaylığı için anket sonucu

danisman
Fatih Altaylı'nın sosyal medya hesabından yaptığı "CHP'nin Cumhurbaşkanı adayı olarak hangisinin kazanma şansı daha yüksek?" anketinin sonuçları:
Kemal Kılıçdaroğlu %52.6
Ekrem İmamoğlu %18.6
Mansur Yavaş %28.8 olarak belirlendi. Ülkemiz ve milletimiz için en hayırlısı neyse o olsun ve hak eden kazansın diyoruz.

dolar'da rekor

celikci
Dolar 9:24 oldu artık rekor haberlerine şaşırmıyoruz her geçen gün yeni bir rekor hatta neredeyse her geçen saat. Benim tahminim şubat ayında 11:12 liraları konuşuyor olmak ya da Allah korusun daha da beteri. Yatırım tavsiyesi falan değildir inşallah daha düşer yoksa vay ki ne vay halimize...

oyuncak gitar

tatlimandalina
Bugün oğlumuza aldık çok sevdi. Çocukların özellikle 3 ve 4 yaşlarında müzik kulaklarının gelişmesinde çok önemli enstrümanlar. Çocuklar için ritm duygusu ve müzik alışkanlığı oldukça önemlidir. Bu nedenle aile çocuğun ihtiyaçlarını buna göre belirlemeli.

uyku sorunu

farmasiyen
kolay kolay uyanamamak, birçok kişinin sahip olmak isteyip de olamadığı bir fırsat. yastığa yarım metre ala uykuya dalmak, kış uykusuna yatmış gibi uyumak herkese nasip olmaz.
"bazılarının uykusu bir tüy gibi hafif, bazılarınınki balyoz gibi ağırdır.
bazıları ayakta uyur, gerçekleri görmez sağırdır."
(farmasiyen atasözü)
evet, bu küçük şiirimsi şeyden sonra; objektif, bilimsel bilgilere geri dönüyorum:
- uyku sorunu nedir?
bazılarına koyunları saydıran, 'yine mi gece oldu, ben sabaha kadar ne yapacağım şimdi ya! Dön babam dön!' diye hayıflandıran; bazılarının da gününü yatakta geçirmesine yol açan bir sağlık problemi. (ilk gruptakilerin yaşadığı şey yani uyuyamamak insomnia adını alırken, ikinci gruptakilerin muzdarip olduğu 'gereğinden çok uyumak' durumuna 'hipersomnia' denir.)
- uyku sorunu neden olur?
bu soruya herkesin vereceği yanıt farklıdır: kimileri; 'lanet olası aşk acısı yüzünden', kimisi de 'ulan hep şu sınavların suçu' der. Gelecek kaygısı, 'ilaç'c adı verilen farmakolojik ürün çeşitleri, mideyi tıka basa doldurup çıfıt çarşısına çevirmek, burnundan düzgün nefes alamamak ve daha bir sürü şey uyku sorununa sebebiyet verebilir.
- uyku sorunu nasıl geçer?
bunun doğal ve tıbbi pek çok cevabı olsa da en önemli şartı şudur: kendinizi hiçbir zaman, asla, kat'iyyen; 'uyuyamayacağım!' diye şartlandırmayacaksınız. 'ya uyuyamazsam? yine sabahı zor edersem? yine geldi kâbus geceler!' diye düşünmeyeceksiniz. kafanızı başka şeylerle meşgul edeceksiniz.
bunun dışında; kedi otu, melatonin, atarax, antidepresan, uyku ilaçları vb. herkeste farklı etkiler meydana getirebilecek alternatif çözümler. bir uzmana danışmayı ihmâl etmemeli.

hoş geldiniz, bilginizle fikirler ve eleştiriler getirdiniz.


eski defterler ile zamanda yolculuk açılıyor. dün, bugün, yarın ve sonsuza değin el değmemiş konularda deneyim ve düşüncelerinizi açıkça paylaşabildiğimiz kronolojik bilgilik, hayata dair ne varsa aklınızdakilere 7/24 tercüman olacak etik çerçevede bir topluluğuz.
üyemiz olarak, zaman makinesi eski defterler'e siz de özgürce yazılar yazmak ve yönetimine katılmak ister misiniz? iletişim: sozluk@eskidefterler.com / +908503022238

hemen yazar olun