Exxen'de yer alacak sanırım, bekliyoruz. :)

Sağlıklı beslenme nedir?
Kime göre ve neye göre sağlıklı beslenmeliyiz?
Merhaba arkadaşlar, sağlığımız kadar en az sağlıklı beslenmemiz de önemelidir. yeterince sağlıklı beslenemeyen bireylerin sağlık durumları ile yeteri kadar sağlıklı beslenen bireylerin sağlıklı gelişimleri ve genel anlamda sağlık durumları da farklı olur. Düşünsenize en basitinden yakalandığımız gripler bile, sağlıklı beslenmediğimizde, ölümcül olabiliyor. Çünkü, bağışıklık sistemimizin sağlam ve güçlü olmasının yolları, yine sağlıklı beslenmemizden geçiyor. Şimdi sağlıklı beslenme kavramı da kişiden kişiye değişiklik gösterebiliyor, insanların, sağlıklı beslenmeye ne anlam verdiği de önemli. Sanayi Devrimiyle beraber, fabrikasyaon hayata adım atmamızla beraber, artık herkes fabrikalarda, teknolojik ilerlemelerle de diğer hizmet sektörlerinin gelişim durumu söz konusu olunca, ekonomik değişimlere bağlı olarak yaşam biçimimizin ve buna bağlı olarak alışkanlıklarımızın da değişmesi sonucunda dolaylı yoldan doğrudan etkileniyoruz:). Mesela eskiden gelenekçi toplumlarda imkanlar, ne kadar kısıtlı olsa da, yenilen yemekler çeşit az olduğu halde organık beslenme söz konusu olduğu için, insanlar daha sağlıklıydı. Şimdi ki toplumlara baktığımızda ise standartlar yükseldikçe, yaşam kalitemiz daha çok düşüyor. Özellikle zaman kaybını önlemek için, insanların ayak üstü yeme kültürü dedikleri fast-food türü beslenme biçimleri, insan sağlığını çok olumsuz bir şekilde etkilemektedir. Hatta ölümcül hastalıklara bile yakalatacak kadar etkileyebiliyor. Her insan biriciktir ve özeldir, dolayısıyla beslenme biçimi de özeldir. Daha sağlıklı ve daha kaliteli bir hayat yaşamanın yolu, unutmayalım ki sağlıklı beslenmeden geçmektedir. Sağlıcakla...

Arkadaşlar bu gün 29 Ekim. Milli bayramımız kutlu olsun. Çok özel bir gün ve görüyorum ki tüm yurtta okullarda özellikle lisesinden ana siniflarina kadar coşku ile kutlanmakta. Öyle güzel görünüyor ki gözlerimiz doluyor. Daim olsun inşallah.

Deyrulzafaran Manastırı - Mardin
Deyrulzafaran Manastırı, Mardin'in 4 kilometre doğusunda, Mardin Ovasına hakim bir noktadadır. Üç kattan oluşan Manastır 5'inci yüzyıldan başlayarak farklı zamanlarda yapılan eklentilerle bugünkü haline 18'inci yüzyılda kavuşmuştur. Manastır, MÖ Güneş Tapınağı, daha sonra da Romalılar tarafından kale olarak kullanılan bir kompleks üzerine inşa edildi. Romalılar bölgeden çekilince Aziz Şleymun bazı azizlerin kemiklerini buraya getirterek kaleyi manastıra çevirdi.

Bu nedenle Manastır, önceleri Mor Şleymun Manastırı olarak biliniyordu. Mardin ve Kefertüth Metropoliti Aziz Hananyo'nun 793 yılından başlayarak büyük bir tadilat yapmasından sonra Manastır onun adıyla, Mor Hananyo Manastırı olarak bilindi. 15. yüzyıldan sonra da Manastır'ın etrafında yetişen zafaran (safran) bitkisinden dolayı Manastır, Deyrulzafaran (Safran Manastırı) adı ile anılmaya başlandı. Hala aktif bir şekilde hizmet vermeye devam ediyor.

26/08/1969/ İsmet İnönü toplamda 4 dönem başbakanlık yaptığı (1923-1924, 1925-1937 ve 1961-1965 Yılları arasında) cumhuriyetimizde 85 yaşında tekrar aday oldu. Sağlık koşullarının hizmet etmeye hala verimli olduğunu açıklayan İsmet İnönü bu açıklamadan 4 yıl sonra hayata gözlerini yumdu. Son günlerine kadar memleketi için çalıştı.

Evet berbat bişey. Tükürük ve dışkı yolu ile bulaşıyor. Halsizlik ateş ve beslenme bozukluğu varsa hemen hekime başvurmak lazım. Komşumuzun bebeği yaşadı bu durumu. Yaralar baya can acıtıyor. Sprey ve serin kıyafetler ile acısını azalttılar.

2020 yılı epey hengameli geçti. Depremler yılın başında ve sonunda ülkemizi vurdu. Dünyada da doğal afetler özellikle aylarca sönmeyen yangınlar avustralya ve amerika ülkelerini resmen kırdı geçirdi. O yüzden bu sene hoşgeldin 2021 yerine güle güle 2020 demek geldi içimden. Allah'ın izni ile inşallah korona hastalığı da atlatılır, 2021 ülke ekonomisi içinde güzel bir yıl olsun tabi önce sağlıkla. Güzel dilekleri alalım arkadaşlar 😊

Gerçekten her gün karşılaştığım ve beni korkutan bir durum . Evet nefes kalitemiz düşmüş olabilir ama yine de virüsü yaymaya engelse yerine getirilmesi bir görev olduğu düşüncesindeyim.

Katılım baya az olmuş iki milyon kişi çok görünebilir ama ülke nüfusu milyarlar ile ölçülüyor. Bu oran göz önüne alınırsa devede kulak çekilişe katılan sayısı. Herhalde bütçe fazla verince dağıtmışlar bizde olsa son kuruşa kadar yapım işi yaptırır belediyeler.

Cumhurbaşkanı Erdoğan, "Bay Kemal yanına iki tane başörtülü alıp da bununla milleti aldatma sürecini de bıraksın. Milleti aldatamazsınız. Geçti o günler. Yanına 2 değil 20 tane başörtülü koysan da senin ne olduğunu biliyorlar" diye konuştu.

CHP'nin türbanlı yöneticisi Kılıç'ın yanıtı