ütü yapmak

nobita
Varmı bu eziyeti seven acaba? Ben bir sevemedim gitti. Hele bulaşık makinesi yerleştirme tam bir kabus. Ama ben yöntemi buldum kahve karşılığı komşum yerleştiriyor. İşin şaka yanı bu tabi. Pandemiden dolayı evde kaldıkça artık herşey sıkar oldu bizi. Temizlik işine saran Türk kadını eminim tükenmiş haldedir.

punch nakışı çanta

mrbapan
Çok güzel olmuş elinize sağlık. Bence çok güzel market, pazar çantası olur bunlardan. Malum doğayı korumak adına marketlerde plastik poşetler paralı oldu. Bunlarda iyi iş görür gibi duruyor ama yıkaması nasıl acaba makine de yıkanıyor mu bunlar @blockman

faydalı yemekler

yakuko
Bence kesinlikle içinde et olan her yemek faydalı. Bir yemeğe et kıyma giriyorsa kesinlikle vücuda dinçlik katar. Özellikle çocukluk döneminden itibaren çocuklara kemik suyu vermek gerekiyor bu onların kemikleri ve bağışıklığı için çok önemli.

trans yağ

blue raven
trans yağlar, sıvı bitkisel yağlarının hidrojen ile ısıtılması sonucu elde ediliyor. Gıda sektöründe hidrojenize yağların kullanılma sebepleri, maliyeti azaltmak, raf ömrünü uzatmak, gıdaya doku kazandırmak ve dayanıklılığı artırmaktır. Ucuz olduğu ve kullanım ömrü uzun olduğu için hazır gıda da tercih edilirler. ancak Yapay trans yağ asitleri kalp hastalığı ve inme riskini artırır. Kanda LDL ''kötü'' kolesterol değerini artırırken HDL ''iyi'' kolesterol değerini azaltmaktadır. bazı araştırmalar yapay trans yağ tüketiminin insülin duyarlılığını azaltabileceğini ve diyabet riskini artırabileceğini göstermektedir.
hem kendimizin hemde sevdiklerimizin sağlığı için;
Katı bitkisel yağlar, margarinler, yağda kızartılmış hızlı hazırlanan yiyecekler (patates kızartması, kızarmış tavuk parçaları vb.)in alımı sınırlandırılmalıdır.
Kahve kremaları, patates ve mısır cipsleri, hazır hamur karışımlarından olabildiğince uzak durulmalıdır.
Pastane ürünlerinin (poğaça, pasta, kek, muffin, donut, kurabiye vb) tüketiminde dikkatli olmanız gerekmektedir.

kuşadası plaj

incio
Kuşadası'nda sahil hattında logar patlamasını görmeyen yoktur artık sanırım. Yani nasıl kötü bir durum olmuş. Evet insanlar var o an plajda doğru mide bulandırıcı bir olay ama birde deniz canlıları var. Çok üzüldüm gerçekten. Yetkililerin her plajda gereken önlemleri alması lazım.

kahraman bekçi

acikelli
Dev dalgalara hiç aldırmadı ve 15 yaşındaki çocuk için suya atladı. Yardımına Hasan Kulaç koştu ve dalgalardan çocuğu kurtardı. Hastaneye kaldırılan çocuk ufak tefek yaralarla sağ salim kurtarıldı. Kahraman bekçi soy adının hakkını vermiş.

hoş geldiniz, bilginizle fikirler ve eleştiriler getirdiniz.


eski defterler ile zamanda yolculuk açılıyor. dün, bugün, yarın ve sonsuza değin el değmemiş konularda deneyim ve düşüncelerinizi açıkça paylaşabildiğimiz kronolojik bilgilik, hayata dair ne varsa aklınızdakilere 7/24 tercüman olacak etik çerçevede bir topluluğuz.
üyemiz olarak, zaman makinesi eski defterler'e siz de özgürce yazılar yazmak ve yönetimine katılmak ister misiniz? iletişim: sozluk@eskidefterler.com / +908503022238

hemen yazar olun