Severek izlediğimiz bir Ata Demirer filmi.Egenin o ferah kokusu bu film ile burnunuza kadar gelebilir. Kadrosu çok güçlü bunun yanında espriler çok kaliteli. Yöre halkının yaşantısı çok güzel aktarılmış.
Şahane aylar. Herşey tozpembedir. Aman sevgili günlerimizdeki ayrılıkların acısını çıkaralım kaygısı. Ama bu dönem çiftlerin birbirini tanıması aynı evde yaşamayı öğrenmesi için güzel bir dönemdir. Evlilik çok kutsal bir müessese çiftler bu dönemi en güzel en başarılı şekilde geçirmeli.
bayıla bayıla yediğim bir yiyecek, gerçekten iyi yapılırsa aşırı lezzetli oluyor. bir de üzerine nar ekşisi döktün mü yeme de yanında yat.
''koronavirüs aşısı olan sözlük yazarları'' şeklinde değiştirilebilir aslında bu başlık. Altına doluşuruz.
aşıya gelince.
ben olmadım şahsen ve 40 yaşındayım.
Bir ton sebebi var tabii de şimdi onları anlatmanın pek yeri değil.
Fakat, açacağız elbet zamanı geldiğinde, bu eski defterleri de...
edit:
@eski defterler: başlık güncellendi.
aşıya gelince.
ben olmadım şahsen ve 40 yaşındayım.
Bir ton sebebi var tabii de şimdi onları anlatmanın pek yeri değil.
Fakat, açacağız elbet zamanı geldiğinde, bu eski defterleri de...
edit:
@eski defterler: başlık güncellendi.
Çok korkunç değil mi ya? Bugün bir komsumun evine ki evi en üst kat bilmem fark eder mi etmezmi yarasa girdi. Gecenin bir köründe evde yarasa düşünsenize. Çığlık kıyamet haliyle. Bugün itfaiye geldi de çıkardı yarasayı. Hayvanlar ne yapsın bazen yollarını şaşırıyorlarmış.Bu ara cok sık duydum ama bu tür durumlar.
5 Kasım itibariyle Show TV'de başlayacak olan dizi. Fragmanları ve ön izlemeleri biraz dikkat çekici gibi. Klasik Türk dizilerinin klişe senaryolarından farklı bir şeyler görecek olmak insanı heyecanlandırıyor. 3 kadının yaşamı üzerine kurulu olan dizinin büyük bir kadın kitleyi etkisi altına alacağını tahmin ediyorum. Kadınların hayatı bir yangın ile değişir. Oysa içlerindeki yangın daha büyüktür. Biri çocuğunun velayetini alamaz çünkü deli raporları vardır, kimse ona inanmamaktadır. Tuttuğu avuukat bile onun avukatı olmayı kabul etmez. Diğerleri? O şimdilik merak konusudur. Fragmandaki 'adaletiniz erkek adaleti' sözü Türkiye'de uygulanan hukuk sisteminin kısa bir özeti gibidir. (İstisnalar kaideyi bozmaz, âdil olanlar da vardır.) Çiçek, Rüya ve Cemre'nin hayatı bakalım bizi saracak mı?
Bugün 25 Ocak benim doğum günüm. Klasik bir kova burcuyum aslında. Biraz duygusal ama daha çok mantıklı. Doğum gününden beklentisi pasta olmayanlardan biriyim. Önemli olan hatırlanmak gerçekten. Ama bunu ciddi ciddi beklerim. Özel gunleri çok onemserim. Ama nedense hiç bı zaman beklentim karşılanmadı. Üzücü bende durumlar anlayacağınız.
Keşfettikleri balık katili parazite 'Adana' ismini vediler
Çukurova Üniversitesi'nden bilim insanları, zargana balıkları üzerinde keşfettikleri paraziti 'Caligus Adanensis' olarak adlandırıp literatüre kaydetti. haberin devamı ...
Çukurova Üniversitesi'nden bilim insanları, zargana balıkları üzerinde keşfettikleri paraziti 'Caligus Adanensis' olarak adlandırıp literatüre kaydetti. haberin devamı ...
Kanser Hayatın Sonu Mu, kanser önlenebilir mi, kanser tedavisi ile ilgili merak edilen birçok sorunun yanıtını sizler için cevapladık. Kanser, belirli organlarda veya dokuda bulunan hücrelerin kontrolsüz bir şekilde çoğalmasıyla meydana gelen ve kötü huylu olarak tanımlanan tümör veya urlara denilmektedir. Kanserin erken teşhisi hastanın hayatının kurtulabilmesi için oldukça önem taşımaktadır.
Kanser teşhisi için düzenli aralıklarla doktora gitmek ve gerekli testleri yaptırmak oldukça önemlidir. Biyopsi, laboratuvar testleri, radyolojik incelemeler sayesinde kişilerin kanserli hücre taşıyıp taşımadığı belirlenebilmektedir. Çoğu kanser türü ölümcül olmasına rağmen erken teşhis, beslenme ve düzenli spor sayesinde atlatılabilmektedir. Kanserden korunma veya önleme yolları için yazımızı okumaya devam edebilirsiniz.
Kanser Önlenebilir Mi?
Kanser hastalığı, her ölümcül hastalık gibi insanları en çok korkutan hastalıklardan biridir. Fakat çoğu kişi internette bilgi sahibi olmayan kişiler tarafından yazılan bilgilere inandığı için gereksiz bir şekilde korku yaşamaktadır. Kanser hakkında ve hastalığınızla ilgili detaylı bilgi alabilmek için mutlaka doktorunuza danışmanız gerektiğini unutmamak gerekir.
Birçok kanser türünün önlenebilmesi için sağlıklı yaşam, düzenli beslenme ve spor, stresten uzak durmak, alkol ve sigara alışkanlıklarından uzak durmak gibi pek çok alışkanlık oldukça önemlidir. Sıklıkla görülen kanser türlerinin en başında gelen meme kanseri, kalın bağırsak ve rahim ağzı kanseri erken teşhis ve sağlıklı alışkanlıklar sayesinde önlenebiliyor.
Uzmanlar kanserden korunmada sağlıklı yaşama ve düzenli egzersize oldukça dikkat çekiyor. Düzenli spor alışkanlığının kanserden koruyucu etkisinin yanı sıra kanser tedavisi gören kişilerde tedavinin yan etkisinin azalttığını da ifade etmektedirler. Özellikle kemoterapi, radyoterapi ve cerrahi işlemler sonrasında hasta kişilerin düzenli olarak spor yapması iyileşme sürecine olumlu etki sağlamaktadır. Bunun yanı sıra meme, kalın bağırsak ve pankreas kanserinin önlenebilmesinde hareketli yaşamın önemine de dikkat çekilmektedir.
Kadınlarda meme kanserini önleyebilmek ve etkilerini azaltabilmek için haftada 4 saatlik bir yürüyüşün oldukça önemli olduğu ifade edilmektedir. Yapılan araştırmalarda 4 yıl boyunda her hafta 4 saat yürüyüş yapan kadınlarda, aynı süre içinde daha az egzersiz yapan kadınlara göre hastalık riskinin % 10 azaldığı görülmüştür. 5-9 yıl boyunca her hafta 12 saat egzersiz yapan kadınlarda, bu süre içinde egzersizi azaltan grupların kanser riski, azaltmayanlara oranla ciddi bir artış gösterdiği de bilinmektedir.
Kanser Riskini Azaltmada Beslenme Düzeninin Önemli Rolü
Tüm dünyada en çok görülen kanser türleri arasında kolon kanseri gelmektedir. Kolon kanseri hem kadınlarda hem de erkeklerde en çok görülen kanser türlerinden biridir. Kolon kanseri riskini azaltmak için beslenme düzeni oldukça önemlidir. Özellikle aşırı kırmızı et, işlenmiş gıda, çiğ ve tütsülenmiş gıda tüketimleri kolon kanseri riskini tetiklemektedir. Bu sebeple kolon kanseri ile mücadele eden ya da kolon kanseri riski taşıyan kişilerin bu tarz beslenme şeklinden kaçınması gerekir. Kırmızı et veya işlenmiş gıdaların aksine daha çok sebze, meyve ve tahıllı gıdaların tüketilmesi önerilir. Bunun yanı sıra aşırı süt ve süt ürünlerinden de kaçınmaları tavsiye edilmektedir.
Sağlıklı beslenmenin yanı sıra kilo kontrolü de kanser riskini azaltmada oldukça önemlidir. Aşırı kilolu ve obez kişilerin kansere yakalanma riski diğer kişilere göre daha fazla olduğu yapılan araştırmalarda belirtilmiştir. Obezite ve rahim kanseri arasında oldukça güçlü bir ilişki olduğu bilinmektedir. Aşırı kilolu veya obez kadınlarda bu hastalığın gelişme riski, 2-3,5 kat daha fazladır.
Kanser hayatın sonu değildir. Erken teşhis ve düzenli beslenme ve spor ile kanser riskinin azaltılmasına ve önlenmesine yardımcı olabilirsiniz.
Kanser teşhisi için düzenli aralıklarla doktora gitmek ve gerekli testleri yaptırmak oldukça önemlidir. Biyopsi, laboratuvar testleri, radyolojik incelemeler sayesinde kişilerin kanserli hücre taşıyıp taşımadığı belirlenebilmektedir. Çoğu kanser türü ölümcül olmasına rağmen erken teşhis, beslenme ve düzenli spor sayesinde atlatılabilmektedir. Kanserden korunma veya önleme yolları için yazımızı okumaya devam edebilirsiniz.
Kanser Önlenebilir Mi?
Kanser hastalığı, her ölümcül hastalık gibi insanları en çok korkutan hastalıklardan biridir. Fakat çoğu kişi internette bilgi sahibi olmayan kişiler tarafından yazılan bilgilere inandığı için gereksiz bir şekilde korku yaşamaktadır. Kanser hakkında ve hastalığınızla ilgili detaylı bilgi alabilmek için mutlaka doktorunuza danışmanız gerektiğini unutmamak gerekir.
Birçok kanser türünün önlenebilmesi için sağlıklı yaşam, düzenli beslenme ve spor, stresten uzak durmak, alkol ve sigara alışkanlıklarından uzak durmak gibi pek çok alışkanlık oldukça önemlidir. Sıklıkla görülen kanser türlerinin en başında gelen meme kanseri, kalın bağırsak ve rahim ağzı kanseri erken teşhis ve sağlıklı alışkanlıklar sayesinde önlenebiliyor.
Uzmanlar kanserden korunmada sağlıklı yaşama ve düzenli egzersize oldukça dikkat çekiyor. Düzenli spor alışkanlığının kanserden koruyucu etkisinin yanı sıra kanser tedavisi gören kişilerde tedavinin yan etkisinin azalttığını da ifade etmektedirler. Özellikle kemoterapi, radyoterapi ve cerrahi işlemler sonrasında hasta kişilerin düzenli olarak spor yapması iyileşme sürecine olumlu etki sağlamaktadır. Bunun yanı sıra meme, kalın bağırsak ve pankreas kanserinin önlenebilmesinde hareketli yaşamın önemine de dikkat çekilmektedir.
Kadınlarda meme kanserini önleyebilmek ve etkilerini azaltabilmek için haftada 4 saatlik bir yürüyüşün oldukça önemli olduğu ifade edilmektedir. Yapılan araştırmalarda 4 yıl boyunda her hafta 4 saat yürüyüş yapan kadınlarda, aynı süre içinde daha az egzersiz yapan kadınlara göre hastalık riskinin % 10 azaldığı görülmüştür. 5-9 yıl boyunca her hafta 12 saat egzersiz yapan kadınlarda, bu süre içinde egzersizi azaltan grupların kanser riski, azaltmayanlara oranla ciddi bir artış gösterdiği de bilinmektedir.
Kanser Riskini Azaltmada Beslenme Düzeninin Önemli Rolü
Tüm dünyada en çok görülen kanser türleri arasında kolon kanseri gelmektedir. Kolon kanseri hem kadınlarda hem de erkeklerde en çok görülen kanser türlerinden biridir. Kolon kanseri riskini azaltmak için beslenme düzeni oldukça önemlidir. Özellikle aşırı kırmızı et, işlenmiş gıda, çiğ ve tütsülenmiş gıda tüketimleri kolon kanseri riskini tetiklemektedir. Bu sebeple kolon kanseri ile mücadele eden ya da kolon kanseri riski taşıyan kişilerin bu tarz beslenme şeklinden kaçınması gerekir. Kırmızı et veya işlenmiş gıdaların aksine daha çok sebze, meyve ve tahıllı gıdaların tüketilmesi önerilir. Bunun yanı sıra aşırı süt ve süt ürünlerinden de kaçınmaları tavsiye edilmektedir.
Sağlıklı beslenmenin yanı sıra kilo kontrolü de kanser riskini azaltmada oldukça önemlidir. Aşırı kilolu ve obez kişilerin kansere yakalanma riski diğer kişilere göre daha fazla olduğu yapılan araştırmalarda belirtilmiştir. Obezite ve rahim kanseri arasında oldukça güçlü bir ilişki olduğu bilinmektedir. Aşırı kilolu veya obez kadınlarda bu hastalığın gelişme riski, 2-3,5 kat daha fazladır.
Kanser hayatın sonu değildir. Erken teşhis ve düzenli beslenme ve spor ile kanser riskinin azaltılmasına ve önlenmesine yardımcı olabilirsiniz.

Uzun zamandır özellikle de nasa tarafından mars'ta su bulundu ve kutuplarda buzullar var gibi açıklamalar yapılıyor. Lakin bu sefer daha ilginç bir keşif yapılmış. Mars yüzeyinde geçmiş yıllarda 100 ila 1.500 metre derinlikte su tabakaları varken zamanla bu suların yer altına çekildiği ve yüzeyin toprak örtüsü ile kaldığı belirtiliyor uzmanlarca. Yani mars'ta koloni kurulabilir ve sondaj yapılarak su sorunu ortadan kaldırılabilir. Yeraltı suları bu konuda bir çare olabilir. Ama bana sorarsanız marsta koloni kurmadan önce bu küresel ısınma ile muhtemelen dünyadaki suyu bitiririz ve marstan buraya su taşıyan kargo gemileri geliştirmek gerekir... Gidişat kötü küresel ısınma bir yerden sonra dönülmez bir sıkıntıya dönüşecek ve tersine çeviremeyeceğiz. Tüketim toplumu olarak dünyayı da tüketiyoruz göz göre göre...
hoş geldiniz, bilginizle fikirler ve eleştiriler getirdiniz.
eski defterler ile zamanda yolculuk açılıyor. dün, bugün, yarın ve sonsuza değin el değmemiş konularda deneyim ve düşüncelerinizi açıkça paylaşabildiğimiz kronolojik bilgilik, hayata dair ne varsa aklınızdakilere 7/24 tercüman olacak etik çerçevede bir topluluğuz.
üyemiz olarak, zaman makinesi eski defterler'e siz de özgürce yazılar yazmak ve yönetimine katılmak ister misiniz? iletişim: sozluk@eskidefterler.com / +908503022238