erick pulgar

danisman
Galatasaray, yeni transferi Erick Pulgar'ın lisans evraklarını TFF'ye bildirdi ve Şilili futbolcunun transferini resmen açıkladı.Fiorentina'dan orta saha oyuncusu Erick Pulgar'ı kadrosuna kattığını açıkladı. Sarı-kırmızılı kulüp, sezon sonuna kadar kiraladığı 28 yaşındaki futbolcunun lisansını çıkarttı.İstanbul'a gelmeden önce Pulgar'ı UEFA listesine de ekleyen Galatasaray, transferi de resmen duyurdu. Değişimler her zaman için iyidir. Yeter ki doğru kişilerle ve doğru stratejilerle alınmış olsun. Gerisi kendiliğinden geliyor zaten. Hem Pulgar hem de takım oyuncuları için hayırlı ve güzel sonuçlar olsun.

motorize kuryeler

blue raven
özellikle yaşadığımız pandemi döneminde daha da aktif hale gelen getir götür indir kaldır gibi firmaların market ve yemek alış verişlerini taşıyan motorize kuryelerin sayılarının artması ile, zaman ve teslimat baskısıyla trafik kurallarını ihmal etmeleri, kaldırım, çocuk parkı, bina otoparkları, spor ve koşu yolları farketmeksizin motorlarının geçebileceği her yerde, ters ya da düz yol olsun beklenmedik zamanlarda karşılaşabileceğiniz bir durumdur.
büyük bir olay veya can kayıpları yaşanmadan bu motorize kuryelerin çalışma koşulları düzenlenmeli diye düşünüyorum.

koçluk

danisman
Kocluk, kelime anlamı olarak bireyi bir yerden başka yere taşıma anlamindadir. Çıkış nedeni, bireylerin var olan potansiyellerinin gün ışığına çıkması için kişide farkındalık yaratmak, seçenekler sunmak ve kendi kararlarını verebilmesi için akıllı çözümler üretmesine ortam hazırlamaktır. Çıkış tarihi 19. Yüzyıla kadar dayanır. Son donemlerde özellikle öğrenci koçluğu popüler bir meslek haline gelmeye başladı. Her öğrenciye bir koç sloganıyla popülerliğini korumaya devam ediyor günümüzde de.

ramazan'da beslenme

farmasiyen
her zamankine göre daha fazla dikkat edilmesi gereken bir konu. çünkü ramazan'da vücut gün boyu aç ve susuz kalır. bu yüzden iftar ve sahur arasında her şeyi halletmek gerekir. ancak bu, midenizi çıfıt çarşısı gibi doldurun demek değildir. her şeyden yemenin en önemli şartı azar azar yemektir. sofrada sebze de olmalı, kuru baklagil de olmalıdır. bazen et, bazen tavuk, kimi zamand da balık yenmelidir. iftardan hemen sonra daha yiyecekler mideye yerleşmeden, yangından mal kaçırır gibi hemen tatlılara ve meyvelere saldırmamalıdır. yemekten sonra hemen meyve yemek de kilo aldırır. tatlı olarak da tabii ki her istediğinizi yeme lüksünüz yok. (eğer yanlarım çıkmasın, basenlerim şişmesin, selülitlerim artmasın diyorsanız kurallara uymalısınız. yok ben kilolarımla mutluyum, can boğazdan gelir bir daha mı gelecez sanki dünyaya (!) diyorsanız siz rahat takılabilirsiniz.) işte tatlı olarak da pastalar, baklavalar, şöbiyetler, kadayıflar, sütlü nuriyeler falan sizden uzak olmalıdır. onun yerine ev yapımı, sütlü hafif tatlıları tercih etmeniz lâzımdır. bolca su içmeyi ihmal etmemelidir. sonra gün içinde susayınca 'ağzım dilim kurudu yaa' diye şikâyet etmemelidir.

kızartmalardan, aşırı tuzlu, ekşi, acı, baharatlı şeylerden, hazır ürünlerden, özellikle sahurda turşu, salamura, hamur işi gibi şeylerden (susatacağı için) kaçınmak önerilir. kalbin 'haydi söyle onu nasıl sevdiğini, haydi söyle' diyerek seni yemeksepeti'nden sipariş vermeye teşvik ettiği, gözünün önünde iskenderler uçuştuğu, kfc reklamlarındaki o 'parmak ısırtan lezzet' sloganı kulaklarında çınladığı halde kendine hâkim olabiliyorsan sen bir kahramansın demektir!

ölüm korkusu

blue raven
bence ölüm korkusundan ziyade insanın içinde ölümsüz olma arzusu vardır. öldükten sonra gideceği yer - veya gidilecek bir yer- hakkında bilgisi olmadığından, yaşamını sürdüğü yerden ayrılmama isteği ağır basar. hatta öleceğini bildiği için hep bu dünyada hatırlanmak ve küçükte olsa bir iz bırakmak ister. bu nedenledir ki eline ne zaman sivri bir alet geçirse hemen adını bir yerlere kazır.

hoş geldiniz, bilginizle fikirler ve eleştiriler getirdiniz.


eski defterler ile zamanda yolculuk açılıyor. dün, bugün, yarın ve sonsuza değin el değmemiş konularda deneyim ve düşüncelerinizi açıkça paylaşabildiğimiz kronolojik bilgilik, hayata dair ne varsa aklınızdakilere 7/24 tercüman olacak etik çerçevede bir topluluğuz.
üyemiz olarak, zaman makinesi eski defterler'e siz de özgürce yazılar yazmak ve yönetimine katılmak ister misiniz? iletişim: sozluk@eskidefterler.com / +908503022238

hemen yazar olun