Overthinking, Türkçede aşırı veya fazla düşünme anlamına gelir. Overthinking sendromu adı verilen bu durumu hepimiz bir parça da olsa yaşıyoruz. Geçmişte yaşadığımız şeyleri veya gelecekle ilgili vermemiz zor kararları düşünürüz. Aslında bu çok normal bir durumdur. Ancak düşünme süresi arttıkça “normal” kelimesi anlamını yitirmeye başlar. Çünkü uzun süreli düşünme kişinin psikolojisini ve ruh sağlığını bozar. Böylece depresyon ve yeme bozuklukları gibi sorunlar ortaya çıkar. Bu nedenle aşırı düşünme sorunu ile mücadele etmemiz gerekir.
overthinking sendromu
Kesinlikle katılıyorum. Çok düşünmek bir çözüm değil malesef. Çok değil ama çok yönlü düşünmeyi savunanlardan biriyim. Hele hele geçmişi yaptıklarımızı yada yapamadıklarımızı çok düşünmek hiç iyi değil. Düşünmeli ve ders çıkarmalıyız sonrasında hayata devam.
hoş geldiniz, bilginizle fikirler ve eleştiriler getirdiniz.
eski defterler ile zamanda yolculuk açılıyor. dün, bugün, yarın ve sonsuza değin el değmemiş konularda deneyim ve düşüncelerinizi açıkça paylaşabildiğimiz kronolojik bilgilik, hayata dair ne varsa aklınızdakilere 7/24 tercüman olacak etik çerçevede bir topluluğuz.
üyemiz olarak, zaman makinesi eski defterler'e siz de özgürce yazılar yazmak ve yönetimine katılmak ister misiniz? iletişim: sozluk@eskidefterler.com / +908503022238