Koronadan korunmak için yiyoruz içiyoruz ama yakalanınca şaşırıyor insan. Bu dönemde aslında besin kadar moralde önemli de neyse o derin konu. Boş karbonhidrattan uzak durarak bu dönem sebze meyve ağırlıklı beslenmek lazım. Bal zencefil sirke gibi gıdalar bu zamanlarda ölçülü şekilde alınmalı. Ama en çok su tüketimi 3 lt ye kadar çıkmalı.
hoş geldiniz, bilginizle fikirler ve eleştiriler getirdiniz.
eski defterler ile zamanda yolculuk açılıyor. dün, bugün, yarın ve sonsuza değin el değmemiş konularda deneyim ve düşüncelerinizi açıkça paylaşabildiğimiz kronolojik bilgilik, hayata dair ne varsa aklınızdakilere 7/24 tercüman olacak etik çerçevede bir topluluğuz.
üyemiz olarak, zaman makinesi eski defterler'e siz de özgürce yazılar yazmak ve yönetimine katılmak ister misiniz? iletişim: sozluk@eskidefterler.com / +908503022238