kış ayı beslenmesi

ankit
Kış denince hepimizin aklına ilk gelen malesef grip yada nezle. Birde ağır pandemiden sonra malesef maske kullanmayı ihmal edince enfeksiyon riski artıyor. Mesela dikkat ederseniz grip oranları bile düştü maske takarken. Kışın nezle olmamak için soğuk sıcak dengesinin yanında aldığımız vitamin ve yiyeceklere de özen gostermememiz gerekiyor. Bol bol c vitamini bizi hem covidden hemde gripten koruyabilir.
bu başlıktaki tüm girileri gör

hoş geldiniz, bilginizle fikirler ve eleştiriler getirdiniz.


eski defterler ile zamanda yolculuk açılıyor. dün, bugün, yarın ve sonsuza değin el değmemiş konularda deneyim ve düşüncelerinizi açıkça paylaşabildiğimiz kronolojik bilgilik, hayata dair ne varsa aklınızdakilere 7/24 tercüman olacak etik çerçevede bir topluluğuz.
üyemiz olarak, zaman makinesi eski defterler'e siz de özgürce yazılar yazmak ve yönetimine katılmak ister misiniz? iletişim: sozluk@eskidefterler.com / +908503022238

hemen yazar olun