Kesinlikle katılıyorum. Yürüyüş çok önemli. Sadece kilo vermek maksatlı olmamalı. Sağlıklı yaşamın en önemli aşaması yürüyüş hatta hafif tempolu koşular. Vücudumuzun ihtiyacına göre vitaminleri ihmal etmemek lazım.
hoş geldiniz, bilginizle fikirler ve eleştiriler getirdiniz.
eski defterler ile zamanda yolculuk açılıyor. dün, bugün, yarın ve sonsuza değin el değmemiş konularda deneyim ve düşüncelerinizi açıkça paylaşabildiğimiz kronolojik bilgilik, hayata dair ne varsa aklınızdakilere 7/24 tercüman olacak etik çerçevede bir topluluğuz.
üyemiz olarak, zaman makinesi eski defterler'e siz de özgürce yazılar yazmak ve yönetimine katılmak ister misiniz? iletişim: sozluk@eskidefterler.com / +908503022238