Obezite, vücut kitle indeksinin sonucuna göre hesaplanan, bir ortalamadir. Yani kisinin kilosunun, ağırlığının, boyunun uzunluğunun karesine oranıdır. Bu oranın üstünde olanlar sınırda ya da obez olarak değerlendirilir. Obez olan bir insan, hem fiziyolojik hem psikolojik hem de görüntü olarak rahatsızlık hisseder. Hatta kilolarını kontorl altına alamayan kişilerin, tansiyon, şeker ve kalp dar gibi ciddi kronik rahatsızlıkların da temelini atmış oluyor. Bu oldukça tehlikeli bir durumdur. Obezite, bir beslenme bozukluğudur. Tüm rahatsızlıkların önüne geçmek için önce zihnimizi, sonra da kötü beslenme alışkanlıklarımızı olumluya çevirmemiz lazım. Sağlıcakla...
hoş geldiniz, bilginizle fikirler ve eleştiriler getirdiniz.
eski defterler ile zamanda yolculuk açılıyor. dün, bugün, yarın ve sonsuza değin el değmemiş konularda deneyim ve düşüncelerinizi açıkça paylaşabildiğimiz kronolojik bilgilik, hayata dair ne varsa aklınızdakilere 7/24 tercüman olacak etik çerçevede bir topluluğuz.
üyemiz olarak, zaman makinesi eski defterler'e siz de özgürce yazılar yazmak ve yönetimine katılmak ister misiniz? iletişim: sozluk@eskidefterler.com / +908503022238