kefir

KEFİRİN FAYDALARI NELERDİR?

İçeriğindeki yüksek probiyotik mide ve bağırsakları korur, sorunların giderilmesine yardım eder.
Probiyotikler vücuttaki bakteri ve virüslerle savaşarak bağışıklık sistemini güçlendirir.
Vücut metabolizmalarını destekleyici etki gösterir ve buna bağlı olarak da yaraların daha hızlı iyileşmesini sağlar ve hücre yenilenmesi ile hücre gelişimini destekler.
Kalp sağlığını destekler ve korur. Kan basıncını yani tansiyonu ve kolesterolü düzenleyici etki gösterir.
Damar tıkanıklığını önleyen kefir, damar tıkanıklığının neden olabileceği, kalp krizi ve felç gibi durumları önlenmesinde de etkilidir.
İçeriğinde bulunan özel amino asitler ve zengin protein içeriği sayesinde cilt yenilenmesinin destekler ve cilt yaşlanmasının önlenmesine yardımcı olur.
Kefir alerji ve astım belirtilerini iyileştirebilir.
Böbrek taşı rahatsızlıklarını giderir.
İçerisindeki laktoz değeri diğer süt ürünlerine kıyasla çok düşüktür. Laktoz intoleransı olan insanlar da gönül rahatlığıyla tüketebilir.
Regl döneminde oluşan mide kramplarına iyi gelir.

Evet evet altinkılıç güzel bir marka bu alanda. Bende ondan alıyorum hem çocuğa hem eşime düzenli iciriyodum baya zaman önce. Aslında gene içmek lazım sokağa çıkmıyoruz vitaminler hak getire. Meyvelisi şahane tavsiye ederim arkadaşlar.

Özellikle bağırsak hareketleri için çok faydalı olduğunu duyduğum bir gıda. Evde mayalanabiliyor tabi ama ben genelde marketten almayı tercih ediyorum. Altınkılıç diye bir marka var onu alıyorum. Sadesi meyve aromalı gibi seçenekli.