Panik atak "kendine yardım" mantığıyla, atlatilabilecek bir psikolojik rahatsızlıktır. Bu atakları yaşayan kişinin, buna verdiği anlam ve bakış açısı onemlidir. Eğer atak sırasında yaşamış olduğu katastrofik durumları sonucunda öleceğini dusunuyorsa, bir BDT desteği almasında fayda var derim. Öte yandan da kendine yardım ederek hastalığı hakkında bilgi sahibi olmalıdır ki, atak esnasinda yaşamış olduğu bir carpintinin normal olduğunu, bunun bir kalp krizi olmadığının bilincinde olabilmelidir.
#panik atak
En kötüsü ilkidir. Melisa çayı içerek geçecek bir şey olmayıp. Destek almak çok önemlidir. Kimse sizi anlayamaz gibi düşünmeyin.
hoş geldiniz, bilginizle fikirler ve eleştiriler getirdiniz.
eski defterler ile zamanda yolculuk açılıyor. dün, bugün, yarın ve sonsuza değin el değmemiş konularda deneyim ve düşüncelerinizi açıkça paylaşabildiğimiz kronolojik bilgilik, hayata dair ne varsa aklınızdakilere 7/24 tercüman olacak etik çerçevede bir topluluğuz.
üyemiz olarak, zaman makinesi eski defterler'e siz de özgürce yazılar yazmak ve yönetimine katılmak ister misiniz? iletişim: sozluk@eskidefterler.com / +908503022238