geceleri uyumak için güç bela sağa dön sola dön sabaha karşı uyuyorum işin en kötü tarafı uyumakta bu kadar zorlanırken uyanırken neden zorlandığımı asla anlayamıyorum. topu tepemde patlatsalar yine uyanamıyorum. kronik bir sorun mu cidden bilmiyorum. ama psikolojik bir durumu olduğuna inanmak istemesem de vardır diye düşünüyorum.
#uyku sorunu
Uyku sorunu cogu insanin yasadigi bi sorun cogu zaman nefes alamadigimiz zaman kimizaman hastalandigimiz zaman kimi zamanda sıkintilardan dolayi uyku sorunu yasiyoruz benim en buyuk uyku sorunum cogu xaman stresten dolayi ders kaygisindan sinav kaygisindan dolayi oluyor.
Evde olunca insan ister istemez günün belli bir saatinde uyumak zorunda kalıyor. Çünkü ister istemez insan kendinden geçiyor. Özellikle hayatın yorduğu insanlarda bu tür kendinden geçme durumları var.Pandemi yasakları hemen hemen insanla ilgili her alışkanlığa çelme taktı. Ve değiştirdi. Uyku sorunu da bunlardan biridir.
Malesef çok ciddi bir sorun. Ben sabah 9 dan önce imkansız açılamıyorum. Yani kafamda davul çalsalar mümkün değil. Bir süredir çalışmayıncada bu durum daha aliskanlik haline geldi bende.
hoş geldiniz, bilginizle fikirler ve eleştiriler getirdiniz.
eski defterler ile zamanda yolculuk açılıyor. dün, bugün, yarın ve sonsuza değin el değmemiş konularda deneyim ve düşüncelerinizi açıkça paylaşabildiğimiz kronolojik bilgilik, hayata dair ne varsa aklınızdakilere 7/24 tercüman olacak etik çerçevede bir topluluğuz.
üyemiz olarak, zaman makinesi eski defterler'e siz de özgürce yazılar yazmak ve yönetimine katılmak ister misiniz? iletişim: sozluk@eskidefterler.com / +908503022238