uyku sorunu

acikelli
Malesef çok ciddi bir sorun. Ben sabah 9 dan önce imkansız açılamıyorum. Yani kafamda davul çalsalar mümkün değil. Bir süredir çalışmayıncada bu durum daha aliskanlik haline geldi bende.
blue raven
pandemi yasakları ile evde kalmaya başlayan insanların genel sorunu maalesef. gece ve gündüz uyku düzeninin yer değiştirmesi. gündüz uyku veya şekerleme yapmayarak ve gece de belirli bir saatte yatağa giderek bir nebze de olsa çözülebilecek bir durum
zalavkovta
Evde olunca insan ister istemez günün belli bir saatinde uyumak zorunda kalıyor. Çünkü ister istemez insan kendinden geçiyor. Özellikle hayatın yorduğu insanlarda bu tür kendinden geçme durumları var.Pandemi yasakları hemen hemen insanla ilgili her alışkanlığa çelme taktı. Ve değiştirdi. Uyku sorunu da bunlardan biridir.
evham
Uyku sorunu cogu insanin yasadigi bi sorun cogu zaman nefes alamadigimiz zaman kimizaman hastalandigimiz zaman kimi zamanda sıkintilardan dolayi uyku sorunu yasiyoruz benim en buyuk uyku sorunum cogu xaman stresten dolayi ders kaygisindan sinav kaygisindan dolayi oluyor.

hoş geldiniz, bilginizle fikirler ve eleştiriler getirdiniz.


eski defterler ile zamanda yolculuk açılıyor. dün, bugün, yarın ve sonsuza değin el değmemiş konularda deneyim ve düşüncelerinizi açıkça paylaşabildiğimiz kronolojik bilgilik, hayata dair ne varsa aklınızdakilere 7/24 tercüman olacak etik çerçevede bir topluluğuz.
üyemiz olarak zaman makinesi eski defterler'e siz de özgürce yazılar yazmak ve yönetimine katılmak ister misiniz? iletişim: [email protected]

hemen yazar olun