Aşırı saçma bir durum ama aç aç uyumuyor ki arkadaş.Gece saat 8 den sonra yenen yemek çok kilo aldırıyor. Vücut için oldukça zararlı. Olabildiğince yememek lazım. Bende bir ara takıldım gece yemelerine ama baktım ki olmuyor bıraktım.
#yemek
O öyle olmuyor işte. Acıkınca doymak bilmiyoruz. Seçici olmak lazım çok kutusu gibi doldurmamak lazım mideyi. Beslenme bizim sağlığımız için oldukça önemli. Vitaminleri düzgün almalı abartıya kaçmamalıyız. Kişinin zaman zaman kan tahlillerini yaptırması lazım.
Bu sayfadan ve uygulamasından ne kadar övgü dolu bahsetsem az çünkü elimiz ayağımız gibi. Lezzetli ve pratik tarifler var. Hemde hepimizin hemen yanı başında olan malzemelerden. Uygulama gayet anlaşılır ve kolay. Bir bakmanızı tavsiye ederim. Belkide vardır yemeğe benim gibi düşkün olanlar aramızda☺️
Ne yiyoruz moda olan çiğköfteyi, lahmacunu,pideyi...Ama pahalı tabi. Cezbeden yanı yorulmamak. Hergünde yenmez abi paramı yeter. Onun yerine al bimden hazır pizzayı yanına da patates mis gibi hem ucuz hem bol.
Kısaca, ne yemiyoruz ki? Siparişle her gün dışarıdan yemek yiyenleri de ayrı bir hayretle karşılarım.
Konya'da evlenen oğlu için Mersin'de kamusal alanda takı takılmasına yönelik düğün yemeği düzenlemesini 'yalan ve iftira' olarak niteleyen İl Sağlık Müdürü Sinan Bahçacı'nın verdiği davetle ilgili yazışmalar ortaya çıktı. Mersin Kamu Hastaneleri Birliği ve Başhekimler WhatsApp grubu yazışmalarında KHB Daire Başkanı Serkan Kılınç, katılacaklardan isim ve sayı bildirmelerini istiyor.
hoş geldiniz, bilginizle fikirler ve eleştiriler getirdiniz.
eski defterler ile zamanda yolculuk açılıyor. dün, bugün, yarın ve sonsuza değin el değmemiş konularda deneyim ve düşüncelerinizi açıkça paylaşabildiğimiz kronolojik bilgilik, hayata dair ne varsa aklınızdakilere 7/24 tercüman olacak etik çerçevede bir topluluğuz.
üyemiz olarak, zaman makinesi eski defterler'e siz de özgürce yazılar yazmak ve yönetimine katılmak ister misiniz? iletişim: sozluk@eskidefterler.com / +908503022238