mervs

Son zamanlarda özellikle pandemi sonrası sabırsızlık anlayışsızlık çok arttı. Haberlerde hep görüyoruz ; yan baktı diye adam öldürdü, yol vermedi diye bıçakladı, güldü diye dövdü v.s … Neden böyle olduk, bu kadar stresli ve agresifiz ? Yaşam koşulları , ekonomik durumlar, pandemi, kısıtlamalar mı bizleri bu hale getirdi ?

Özellikle içinde bulunduğumuz son bahar aylarında bağışıklık sistemimize daha çok dikkat etmemiz lazım. Doğal takviyeleri daha mantıklı buluyorum. Bu dönemlerde kefir, ıhlamur , C vitamini ve yeşil sebzelerle beslenmeye dikkat ediyorum. Mümkün olduğunca hareketli de olmalıyız. Günde en az yarım saat yürümek bile hem fiziksel hem ruhsal yönden iyi geliyor. Herkese bağışıklığı yüksek bol sağlıklı günler dilerim…

Maske takma oranı çok azaldı. Özellikle aşı yaptıranlardan bazıları bana bir şey olmaz nasıl olsa aşımı oldum düşüncesiyle ne maske takıyor ne de mesafeye dikkat ediyor. Hepimiz daralıyoruz bunalıyoruz maskeden ama hep birlikte bu hastalıktan kurtulmak için kurallara uymalıyız. Hem kendi sağlığımız hem de başkalarının sağlığı için en üst düzeyde dikkatli olmalıyız.

Keşke Türkiye'de de evcil hayvanlara ve sokak hayvanlarına hakettikleri değer verilse. Masum canlara eziyet edenler, mama kaplarını devirenler daha pek çok zarar veriliyor. Onlar da birer can ve onlarada saygı ve sevgi göstermeliyiz, yaşam haklarına saygı duymalıyız