her zamankine göre daha fazla dikkat edilmesi gereken bir konu. çünkü ramazan'da vücut gün boyu aç ve susuz kalır. bu yüzden iftar ve sahur arasında her şeyi halletmek gerekir. ancak bu, midenizi çıfıt çarşısı gibi doldurun demek değildir. her şeyden yemenin en önemli şartı azar azar yemektir. sofrada sebze de olmalı, kuru baklagil de olmalıdır. bazen et, bazen tavuk, kimi zamand da balık yenmelidir. iftardan hemen sonra daha yiyecekler mideye yerleşmeden, yangından mal kaçırır gibi hemen tatlılara ve meyvelere saldırmamalıdır. yemekten sonra hemen meyve yemek de kilo aldırır. tatlı olarak da tabii ki her istediğinizi yeme lüksünüz yok. (eğer yanlarım çıkmasın, basenlerim şişmesin, selülitlerim artmasın diyorsanız kurallara uymalısınız. yok ben kilolarımla mutluyum, can boğazdan gelir bir daha mı gelecez sanki dünyaya (!) diyorsanız siz rahat takılabilirsiniz.) işte tatlı olarak da pastalar, baklavalar, şöbiyetler, kadayıflar, sütlü nuriyeler falan sizden uzak olmalıdır. onun yerine ev yapımı, sütlü hafif tatlıları tercih etmeniz lâzımdır. bolca su içmeyi ihmal etmemelidir. sonra gün içinde susayınca 'ağzım dilim kurudu yaa' diye şikâyet etmemelidir.

kızartmalardan, aşırı tuzlu, ekşi, acı, baharatlı şeylerden, hazır ürünlerden, özellikle sahurda turşu, salamura, hamur işi gibi şeylerden (susatacağı için) kaçınmak önerilir. kalbin 'haydi söyle onu nasıl sevdiğini, haydi söyle' diyerek seni yemeksepeti'nden sipariş vermeye teşvik ettiği, gözünün önünde iskenderler uçuştuğu, kfc reklamlarındaki o 'parmak ısırtan lezzet' sloganı kulaklarında çınladığı halde kendine hâkim olabiliyorsan sen bir kahramansın demektir!

Yahu arkadaş ülke yanıyor, ciğerlerimiz yanıyor... hektarlarca orman arazisi kül olmuş, hayvanlar telef olmuş, insanlar ölmüş insanlar ya ! Hala sosyal medyada şurada gezdim, şunu yedim diye paylaşım yapıyor ya insanlar o insanların hepsini arkadaşlıktan çıkarasım geliyor ne boş beleş yaşayan insanlar var ya. Sadece yer kaplıyorlar. Tamam duyarlı değilsindir de bari bu kadar duyarsız olma...

Sinop'ta 50 ile gideceği yolda 56 ile radara giren vatandaş 288 TL gelen cezaya itiraz ediyor. Asıl güzel kısımda buradan sonra başlıyor. mahkeme demiş ki; yasal sınır yüzde 10 fazlası olan 55 km'dir. 56 ile radara girildiyse 1km'de hata payı olabilir. Bundan sonra 56 ile radara girmek yok arkadaşlar bu emsal karar ile.

✨ Kendine güvenen insan başkalarına da kolayca güvenebilir.
Şüphe duymadan, yargılamadan kendimizi olduğumuz halimizle kabullenelim.

Hazır turizm sezonu hareketli zamanında iken Alaçatıdan bahsetmemek olmaz. İzmir ilçemize bağlı olan Alaçatı özellikle güzel mimarisi ve begonvil çiçekleri ile gönlümüzde taht kurdu kısa sürede.

Takım tutma işi başarıda ve başarısızda değişmeyen bir durumdur. Fenerbahçe yenilsede yenilmesi de bizde aynıdır.
Fenerbahçeli olmak benim için bir tutkudur. Bu tutku her ne olursa olsun değişmez. Şampiyon olamasakta Fenerbahçe iz gönüllerin şampiyondur.

Egzama kronik bir cilt rahatsızlığı. Hele birde eldeyse kabus da diyebilirim. Çekiyorum çünkü.deterjan ve sudan olabildiğince uzak durcan hatta kaçıcaksın. Kremi var düzenli kullanım da bayağı etkili.

Günlük hayatımızı kolaylaştıran her türlü icat mucitlerine minnettar olmamızı sağlar. Mesela bence klima süper bır mühendislik olayı. Ya da kahve makinesi. Ay Allah razı olsun bunu icat edenden dediklerimizden.

Olayı çok güzel anlatmışsın👌Gerçekten insanı iş hayatından soğutur bu tip insanlar. Sabah kalkıp işe gitmek işkence gibi gelir😐

Karadeniz gene yağmura teslim oldu ve Giresun'da batlama deresi aşırı yağış nedeniyle malesef taştı. Giresun şuan tam fındık ile uğraşırken bu durum fındık toplayıcıları için baya bir sıkıntı oldu.Elden geldiğince fındıklar kurtarılmaya çalışıldı.